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心靈治療劇場 筆者最近也跟?潮流收看城中熱話的「沒女」節目，當中講述一種心理治療－－「心靈治療劇場」。它是一種通過角色扮演的治療方式，令患者演出心裏面的情景或意象，讓壓抑多年的情感如怨恨悲傷得以宣洩， […]

網絡成癮症 「網絡成癮症」泛指各種對互聯網的過度使用，以致影響正常作息的情況。對於「網絡成癮症」的理論在醫學界一直存在爭議，到目前為止，「網絡成癮症」的真實存在性尚未被醫學界證實，它亦不被最新的心理疾 […]

爭氣 「為甚剩我只一個人 茫茫路我孤獨行 世間困苦黑暗　問有沒原因」 電影「爭氣」刻畫出一個個學生成功蛻變的真實故事，他們用生命影響生命，互勵互勉，最終大家克服一切困難，成功地公演準備多時的音樂劇「震 […]

目標乃成功之母 筆者最近看了一齣本地製作的紀錄片「爭氣」，它除了講述一班band 3及有視力障礙的學生，經過參與音樂劇的成長過程外，更重要的是它描述了校長和導師們對學生的使命，就是要協助他們尋找屬於自 […]

潛意識 心靈世界似是觸手可及，卻又是無影無蹤，似是近在咫尺，卻又不可捉摸，我們最熟悉卻又最不了解的往往就是我們自己。佛洛伊德曾經說過：「我們的心理過程，主要是潛意識主宰。」意識指的是一個人在清醒狀態下 […]

我有拖延症嗎？ 「明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至！」這首古詩「明日歌」勸告世人，若果做事喜歡拖拉的人，總是把今天的事情推至明天才做，這樣他們永遠不會有甚 […]

有捨才有得 筆者曾經診斷過一些抑鬱症患者，他們問題的癥結在於過分執?，有部分患者執?於一份屬於從前的感情，亦有部分患者執迷於只存活在過去的人和事。放下執?，學會捨得，這才是治愈抑鬱症的靈丹妙藥。 捨得 […]

你認為你是快樂的人嗎？ 筆者剛剛看了一部與快樂緊扣的喜劇 「尋找快樂大步走」，故事講述一位鬱鬱寡歡的精神科醫生，因為他發現自己根本就不知道快樂是甚麼，最後他傾聽自己內心的聲音，帶?孩子般的好奇心出發， […]

愈食愈傷心 愛情可以給予人快樂，但同時亦可帶來傷痛！當一個人失戀，抑鬱情緒如影隨形，大部分抑鬱症患者，都會胃口轉淡而變得消瘦。可是亦有少部分人，會患上「非典型」抑鬱症，體重不減反升，愈食只會愈傷心！ […]